面接や説明会、OB・OG訪問の場で、恋愛・容姿・結婚・身体に関する質問や発言に戸惑ったことはありませんか？
求職者等セクハラは、立場の弱さや採用への不安につけ込む深刻な問題です。
このセルフチェックでは、就職活動や採用場面での性的な言動による心の負担をやさしく見える化できます。
このあとに続く動画では、使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年6月4日/更新日：2026年6月4日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
求職者等セクハラをセルフチェックしてみよう！
過去2週間の面接・説明会・OB訪問・採用担当者とのやり取りを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、あなたの求職者等セクハラ傾向を把握できます。
ご自身の心の負担と向き合う一助として、お気軽にご利用ください。
1．面接や採用面談で、恋人の有無や交際経験について聞かれて不快に感じたことがありますか？
2．結婚予定や妊娠・出産の希望について、採用に関係ない形で質問されたことがありますか？
3．容姿・体型・服装・メイクについて、必要以上に評価されたり品定めされたように感じたことがありますか？
4．「女性らしい」「男性らしい」など、性別役割を押しつけるような発言を受けたことがありますか？
5．採用担当者や面接官から、性的な冗談や下品な話題を振られて困ったことがありますか？
6．OB・OG訪問や面談後に、個人的な食事や飲みの誘いを受けて断りづらいと感じたことがありますか？
7．採用に影響するのではと不安で、不快な発言にも笑って合わせてしまうことがありますか？
8．面接や説明会で、身体的な距離が近すぎる、見られ方が不快だと感じたことがありますか？
9．SNSや個人連絡先を聞かれ、就職活動上断りづらいと感じたことがありますか？
10．採用担当者から私的なメッセージが届き、業務や選考の範囲を超えていると感じたことがありますか？
11．性的な質問や発言を受けても、「これくらい我慢しないと」と自分に言い聞かせたことがありますか？
12．不快な言動を受けたあと、面接や就職活動そのものが怖くなったことがありますか？
13．相手の立場が強いため、嫌だと言えずにその場をやり過ごしたことがありますか？
14．相談したいと思っても、選考に不利になるのではと不安で黙ってしまうことがありますか？
15．採用側の立場で、応募者に恋愛・結婚・容姿などの私的な質問をしてしまうことがありますか？
16．応募者との距離を縮めるつもりで、個人的な誘いや馴れ馴れしい連絡をしてしまうことがありますか？
17．相手が困っている様子でも、場を盛り上げるために性的な冗談を続けてしまうことがありますか？
18．求職者は立場が弱く、断りにくい状況に置かれやすいと感じることがありますか？
19．採用場面では、相手の尊厳や安全感を守る配慮が必要だと感じますか？
20．不快な言動があったとき、記録を残したり信頼できる人に相談することが大切だと感じますか？
