＜プロフィール・略歴＞
埼玉県出身。
営業職として約12年間勤務し、多くの人と接する中で、人との信頼関係や相手の気持ちに寄り添うことの大切さを学ぶ。
結婚を機に退職後は家庭に入り、子育てに専念。子どもが自分の力で考え、乗り越えていけるよう、必要以上に手を出さず、信じて見守ることを大切にしながら家族とともに歩んできた。
子育ても一段落し、「これからは自分の時間を楽しみ、夫婦で旅行に出かけたり、新しいことにも挑戦したり、第二の人生を思い切り楽しもう。」そんな未来を思い描いていた矢先、人生は突然、大きく姿を変える。
最愛の身内との別れが相次ぎ、それまで当たり前だった日常は一変した。
心は深い悲しみに覆われ、十分な睡眠も食事も取れなくなり、笑うことさえできない日々が続く。
「もう以前の自分には戻れない。」「これから先、生きていても楽しいことなんてない。」人生そのものを失ってしまったような深い喪失感に包まれ、先の見えない毎日を過ごしていた。
そんな姿を見守っていた息子の勧めでカウンセリングを受けることを決意する。
そこで初めて知ったのは、出来事そのものを変えることはできなくても、物事の捉え方や考え方は変えることができるということだった。
少しずつ自分自身と向き合い、悲しみを否定するのではなく受け止めながら、一歩ずつ前へ進んでいく。
その積み重ねによって、心は少しずつ穏やかさを取り戻し、「失ったもの」ばかりを見つめていた自分が、「今あるもの」や「支えてくれる人の存在」の大切さにも気づけるようになっていった。
この経験を通して、人はどんなにつらい出来事を経験しても、そこからもう一度歩き始めることができるということを身をもって実感する。
そして、「この経験にはきっと意味があった。同じように苦しんでいる方の力になりたい。」その想いから心理学やカウンセリングについて学び始め、現在は自身の経験も活かしながら、一人ひとりの心に寄り添い、その方が安心して前を向けるようなカウンセリングを目指している。
木本いちこからごあいさつ
はじめまして。
心の扉メンタルカウンセリング横浜、カウンセラーの木本いちこです。
日々、さまざまなお悩みを抱えるクライアント様とお話しさせていただく中で、帰る頃には少し表情が和らぎ、「来て良かった」と笑顔を見せてくださる瞬間に、大きな喜びとやりがいを感じています。
実は私自身も、人生が大きく変わる出来事を経験しました。
子育ても終わり、「これからは自分の人生を楽しもう」と思っていた矢先、相次ぐ身内との別れに見舞われ、それまで当たり前だった毎日が、一瞬にして失われてしまったのです。
眠ることも、食べることも思うようにできず、「もう以前のように笑える日は来ないのではないか」と感じるほど、心は深く傷ついていました。
そんな私を救ってくれたのが、カウンセリングでした。
出来事を変えることはできません。
失った大切な人が戻ってくることもありません。
それでも、自分自身の考え方や物事の受け止め方が少しずつ変わっていくことで、止まっていた心も少しずつ前へ進み始めました。
そして私は、大きな悲しみの中だからこそ気づけることがあるということを知りました。
失ったものの大きさだけではなく、今も自分を支えてくれている人の存在。
何気ない毎日のありがたさ。
笑顔で過ごせる時間の尊さ。
以前の私は、当たり前すぎて気づけなかった多くの大切なものを、その経験が教えてくれました。
だからこそ私は、今つらさの中にいる方へお伝えしたいことがあります。
どんなにつらい出来事があっても、その先の人生まで失われてしまうわけではありません。
人は、少しずつでも前を向いて歩いていくことができます。
私は、一方的に答えを押しつけるのではなく、その方のお話を丁寧に伺いながら、一緒に心を整理し、その方らしい一歩を見つけていく時間を大切にしています。
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
あなたがもう一度笑顔を取り戻し、自分らしい人生を歩んでいけるよう、心を込めて寄り添わせていただきます。
どうぞお気軽にご相談ください。
