「困っている人を見ると放っておけない」「できるだけ相手の気持ちを尊重したい」──そんな自分に心当たりはありませんか？
ビッグファイブの協調性は、信頼、思いやり、利他性、協力姿勢、謙虚さなどに表れる性格特性です。
このセルフチェックでは、日常の人間関係に表れやすい協調性を見える化します。
このあとに続く動画では、使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年9月3日/更新日：2026年9月3日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
ビッグファイブの協調性（Agreeableness）傾向をセルフチェックしてみよう！
最近の人との関わり方や、相手への思いやり、協力の仕方、信頼の置き方などを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、協調性の傾向を把握できます。
ご自身の人との関わり方を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．基本的に、人は誠実で信頼できる存在だと思うことが多いですか？
2．初めて関わる人でも、最初から必要以上に疑わず接することができますか？
3．相手が困っている様子を見ると、自分にできることがないか考えますか？
4．見返りがなくても、人の役に立つことに喜びを感じますか？
5．自分の都合だけでなく、相手の事情や気持ちも考えて行動することが多いですか？
6．誰かが悲しんでいると、そのつらさを自分のことのように感じることがありますか？
7．立場の弱い人や困っている人に対して、自然に思いやりを持てますか？
8．意見が対立したとき、勝ち負けよりも双方が納得できる方法を探そうとしますか？
9．相手と考え方が違っていても、すぐに否定せず理由を聞こうとしますか？
10．腹が立ったときでも、相手を傷つける言葉や仕返しはできるだけ避けますか？
11．グループでは、自分だけの利益より全体が協力しやすい方法を選ぶことが多いですか？
12．誰かに頼まれたとき、可能な範囲で力になりたいと思いますか？
13．自分の考えが正しいと思っていても、相手の意見にも価値があると考えられますか？
14．自分の成功や能力を必要以上に自慢することは少ないですか？
15．人から褒められても、自分だけの力ではなく周囲の支えもあったと考えることが多いですか？
16．人を自分の目的のために利用することには、強い抵抗を感じますか？
17．自分が有利になるとしても、相手をだましたり不公平な方法を使ったりしたくないと思いますか？
18．人間関係では、競争することより助け合うことを大切にしていますか？
19．相手の立場に立って考えることで、自分とは違う気持ちも理解しようとしますか？
20．周囲の人が安心して話したり頼ったりできる存在でありたいと思いますか？
