「転職したい気持ちはあるのに、なぜか動けない」──そんな状態が続くと、自分を責めたり、将来への不安が大きくなったりすることもあります。
この転職したいけど動けない人セルフチェックでは、不安や迷い、決断できない心の傾向をやさしく見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年5月24日/更新日：2026年5月24日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
転職したいけど動けない人をセルフチェックしてみよう！
過去2週間のあなたの仕事や転職への気持ちを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、転職したいけど動けない傾向を把握できます。
ご自身の迷いや感情を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．転職したい気持ちはあるのに、具体的な行動に移せずにいますか？
2．求人を見ても、応募する段階になると不安が強くなりますか？
3．今の職場に不満があるのに、「まだ我慢できる」と自分に言い聞かせていますか？
4．転職して失敗したらどうしようと考え、動けなくなることがありますか？
5．自分に合う仕事や職場が分からず、情報収集だけで止まっていますか？
6．履歴書や職務経歴書を作ろうと思っても、なかなか手をつけられませんか？
7．面接でうまく話せないのではないかと考え、応募を避けてしまいますか？
8．年齢や経験不足を理由に、転職は難しいと決めつけてしまうことがありますか？
9．収入が下がることや生活が不安定になることを強く心配していますか？
10．家族や周囲にどう思われるかが気になり、転職の相談ができずにいますか？
11．今の仕事を辞めたいのに、辞めた後の自分を具体的に想像できませんか？
12．転職活動を始めても、途中で疲れてしまい継続できないことがありますか？
13．他人の転職成功談を見ると、焦りや劣等感が強くなりますか？
14．失敗を避けたい気持ちが強く、現状維持を選び続けていますか？
15．今の職場に残る理由を探して、自分の本音を後回しにしていませんか？
16．転職したい理由を考えると、頭の中が混乱して整理できなくなりますか？
17．自分の強みや実績に自信が持てず、応募する勇気が出ませんか？
18．転職活動を始める前から「どうせ無理」と諦める気持ちがありますか？
19．今の環境にいることで心身が疲れているのに、動く気力も残っていないと感じますか？
20．このまま動けない状態が続くと、さらに自信を失いそうだと感じますか？
