「今の仕事を続けていいのか」「本当にやりたいことが分からない」──そんな迷いを抱えると、毎日の働き方や将来への不安が大きくなることもあります。
このキャリア迷子セルフチェックでは、あなたの価値観や仕事への違和感、進む方向性の迷いをやさしく見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年5月24日/更新日：2026年5月24日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
キャリア迷子をセルフチェックしてみよう！
過去2週間のあなたの仕事や将来への気持ちを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、キャリア迷子の傾向を把握できます。
ご自身の働き方や心の方向性を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．今の仕事を続けていてよいのか、迷うことが増えましたか？
2．自分が本当にやりたい仕事が分からないと感じることがありますか？
3．周囲と比べて、自分だけキャリアが進んでいないように感じますか？
4．転職したい気持ちはあるものの、何を基準に選べばよいか分からなくなっていますか？
5．今の仕事に大きな不満はないのに、どこか満たされない感覚がありますか？
6．自分の強みや得意なことを、仕事の中で活かせていないと感じますか？
7．将来の働き方を考えると、不安や焦りが強くなりますか？
8．やりたいことよりも、失敗しない選択ばかり考えてしまいますか？
9．仕事選びで、収入・安定・やりがいのどれを優先すべきか迷っていますか？
10．これまで頑張ってきた方向性が、自分に合っているのか疑問を感じますか？
11．周囲の期待に合わせて進んできた結果、自分の本音が分かりにくくなっていますか？
12．新しいことに挑戦したい気持ちはあるのに、具体的な一歩が踏み出せませんか？
13．今の職場にいる自分と、本来なりたい自分との間にズレを感じますか？
14．キャリアについて考えるほど、頭の中が整理できず疲れてしまいますか？
15．仕事で評価されても、自分の進みたい方向とは違うように感じることがありますか？
16．何を選んでも後悔しそうで、決断を先延ばしにしてしまいますか？
17．自分に向いている仕事や役割が分からず、情報ばかり集めてしまいますか？
18．仕事以外の人生も含めて、どんな生き方をしたいのか見えにくくなっていますか？
19．キャリアの悩みを誰かに相談しても、うまく言葉にできないことがありますか？
20．今の迷いを放置すると、さらに自信を失ってしまいそうだと感じますか？
