「困っている人を見ると放っておけない」「誰かの役に立つとうれしい」──そんな感覚はありませんか？
エニアグラムタイプ2は、人とのつながりを大切にし、相手の気持ちや必要なことに気づきやすい傾向があります。
このセルフチェックでは、助ける人らしい考え方や行動の特徴を見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年8月26日/更新日：2026年8月26日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
エニアグラムタイプ2（助ける人）傾向をセルフチェックしてみよう！
普段の考え方や人との関わり方を振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、エニアグラムタイプ2らしい傾向を把握できます。
ご自身の性格や人との関わり方を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．困っている人を見ると、頼まれていなくても何かしてあげたくなりますか？
2．相手が言葉にしなくても、表情や雰囲気から気持ちの変化に気づくことが多いですか？
3．誰かに「助かった」「ありがとう」と言われると、大きな喜びや充実感を感じますか？
4．自分の予定よりも、家族や友人など大切な人の都合を優先することがありますか？
5．人から頼られると、多少無理をしてでも期待に応えたくなりますか？
6．誰かが落ち込んでいると、励ましたり話を聞いたりして気持ちを軽くしてあげたいと思いますか？
7．人との関係では、自分が愛されているか、必要とされているかを気にすることがありますか？
8．相手に嫌われたくないために、本当は断りたいお願いでも引き受けることがありますか？
9．自分が何を望んでいるかより、相手が何を必要としているかを先に考えることが多いですか？
10．誰かの誕生日や好み、以前話していた悩みなどをよく覚えているほうですか？
11．人を励ましたり、その人の長所や可能性を見つけたりすることが得意ですか？
12．自分が助けた相手から十分な感謝や反応がないと、寂しさや不満を感じることがありますか？
13．自分が困っているときでも、人に助けを求めることには少し抵抗がありますか？
14．周囲の人が幸せそうにしていると、自分のことのようにうれしく感じますか？
15．人から頼られなくなると、自分の存在価値まで下がったように感じることがありますか？
16．相手のためと思って、必要以上に世話を焼いたり口を出したりすることがありますか？
17．自分の疲れや不満に気づくより先に、周囲の人の状態を気にしてしまいますか？
18．人間関係がぎくしゃくすると、その原因を自分の行動や接し方の中に探すことがありますか？
19．誰かに何かをしてもらうより、自分がしてあげる側でいるほうが気楽だと感じますか？
20．人と温かいつながりを築き、相手が安心したり元気になったりすることに大きな意味を感じますか？
