「人に合わせているうちに、自分が何をしたいのか分からなくなる」「嫌なことがあっても、つい我慢してしまう」──そんな生きづらさを感じていませんか？
エニアグラムタイプ9は、穏やかさや受容力に優れる一方、対立を避けようとして自分の気持ちや優先事項を後回しにしやすい面があります。
このセルフチェックでは、平和を好む人が抱えやすい生きづらさを見える化します。
このあとに続く動画では、使い方をわかりやすくご紹介しています。
公開日：2026年9月1日/更新日：2026年9月1日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
エニアグラムタイプ9（平和を好む人）の生きづらさをセルフチェックしてみよう！
最近の生活での人との関わり方や、自分の気持ちの伝え方、決断や行動の傾向などを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、タイプ9らしい生きづらさの傾向を把握できます。
ご自身の心の状態を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．人と意見が違っていても、関係が悪くなるくらいなら自分が合わせようとすることが多いですか？
2．自分が本当は何を望んでいるのか、すぐには分からないことがありますか？
3．「あなたはどうしたい？」と聞かれると、答えに迷ったり相手の希望を先に考えたりしますか？
4．本当は嫌なことでも、相手を困らせたくなくて「大丈夫」と答えることがありますか？
5．頼まれごとを断れず、自分の時間や予定を後回しにしてしまうことがありますか？
6．誰かが不機嫌になると、自分が悪くなくてもその場を丸く収めようとしますか？
7．対立や言い争いが起こりそうになると、その場から離れたり話題を変えたりしたくなりますか？
8．解決しなければならない問題でも、「そのうち何とかなる」と後回しにすることがありますか？
9．大切なことほど決められず、考えているうちに時間が過ぎてしまうことがありますか？
10．やるべきことがあっても、簡単な用事や別のことに気を取られてしまうことがありますか？
11．不安や不満があると、動画、SNS、食事、睡眠などで気持ちを紛らわせることがありますか？
12．変えたほうがよいと分かっていても、慣れた環境や習慣から動き出しにくいですか？
13．怒っているつもりはないのに、後になって強い不満がたまっていたと気づくことがありますか？
14．怒りを直接伝える代わりに、黙る、返事を遅らせる、動かなくなることがありますか？
15．我慢が続くと、普段は穏やかでも急に頑固になったり相手を拒みたくなったりしますか？
16．周囲の人の気持ちはよく分かるのに、自分自身の感情については言葉にしにくいことがありますか？
17．自分の希望を主張すると、わがままな人だと思われるのではないかと心配しますか？
18．周囲が落ち着いていないと、自分まで不安になり心の平穏を保ちにくいですか？
19．自分の人生を積極的に動かすより、今の状態をできるだけ変えずに保ちたいと思うことがありますか？
20．周囲との平和を守るだけでなく、自分の気持ちや希望も同じように大切にしてよいと思いますか？
