「好きな人とは楽しい時間をたくさん共有したい」「気持ちは素直に伝えたい」と感じることはありませんか？
ESFPタイプは、恋愛でも愛情表現が豊かで、相手との体験や心のつながりを大切にしやすい傾向があります。
このセルフチェックでは、ESFPの恋愛傾向を見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年8月16日/更新日：2026年8月16日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
ESFPの恋愛傾向をセルフチェックしてみよう！
普段の恋愛での考え方や感情、愛情表現、相手との距離の取り方を振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、ESFPの恋愛傾向を把握できます。
ご自身の恋愛スタイルを見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．好きな人ができると、自分から話しかけたり距離を縮めたりすることが多いですか？
2．恋人とは、できるだけ楽しい時間や新しい体験を一緒に共有したいと思いますか？
3．デートでは、細かな計画よりその日の気分や流れを大切にするほうですか？
4．サプライズやイベント、旅行など、思い出に残る体験を恋人と楽しむことが好きですか？
5．「好き」「会いたい」「うれしい」など、自分の気持ちを比較的素直に表現できますか？
6．恋人から愛情を言葉や態度で示してもらえると、強い安心感や喜びを感じますか？
7．相手の表情や声の変化から、気分がいつもと違うことに気づきやすいですか？
8．恋人が落ち込んでいると、できるだけ明るい気持ちになれるよう励ましたくなりますか？
9．相手が喜ぶ姿を見ると、自分までうれしくなり、何かしてあげたくなりますか？
10．恋愛では、将来の計画を細かく決めるより、今の二人の時間を充実させたいと思いますか？
11．関係が単調になってくると、新しいデートや刺激を取り入れたくなりますか？
12．恋人と友人を交えて一緒に遊んだり、にぎやかな時間を過ごしたりすることが好きですか？
13．好きな相手から褒められたり感謝されたりすると、愛されている実感が強くなりますか？
14．恋人から冷たい態度や厳しい批判を受けると、必要以上に傷ついてしまうことがありますか？
15．二人の間に重い空気が続くと、できるだけ早く明るい雰囲気に戻したいと思いますか？
16．恋人と対立したとき、深刻な話し合いを長く続けるより、早く仲直りしたい気持ちが強いですか？
17．相手との関係がうまくいっていると、仕事や日常生活まで前向きな気分になりやすいですか？
18．恋愛では、理屈だけでなく「一緒にいて楽しい」「自然体でいられる」という感覚を大切にしますか？
19．相手の価値観や自由も尊重しながら、お互いに楽しく過ごせる関係を理想だと感じますか？
20．愛情、楽しさ、共感、行動力を活かしながら、二人で人生を豊かにしていく恋愛をしたいですか？
