「恋愛でも楽しい時間を大切にしたい」「好きな人とは新しい体験を共有したい」──そんな感覚はありませんか？
ESTPは、行動力や社交性を活かし、相手との時間を楽しみながら関係を深めやすい傾向があります。
このセルフチェックでは、ESTPらしい愛情表現や距離感を見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年8月21日/更新日：2026年8月21日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
ESTPの恋愛傾向をセルフチェックしてみよう！
普段の恋愛での行動や相手との関わり方を振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、ESTPらしい恋愛傾向を把握できます。
ご自身の恋愛観や関係の築き方を見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．好きな人ができると、考え込むより自分から話しかけたり誘ったりすることが多いですか？
2．恋人とは家で静かに過ごすだけでなく、外出や旅行、新しい体験を一緒に楽しみたいですか？
3．好意を伝えるとき、長い言葉よりも行動やスキンシップで示すことが多いですか？
4．恋愛が始まるまでの駆け引きや、相手との距離が縮まっていく過程にワクワクしますか？
5．恋人同士でも、それぞれが自由に過ごせる時間や行動の余地を持っていたいですか？
6．相手の表情や態度の変化から、そのときの気分や反応に素早く気づくほうですか？
7．恋人が悩んでいるとき、気持ちを長く聞くより具体的な解決方法を考えたくなりますか？
8．将来のことを細かく決めるより、まずは今の関係や一緒にいる時間を楽しみたいですか？
9．恋人との予定も、事前に細かく決めるより、その日の気分や状況で変えられるほうが楽ですか？
10．相手に惹かれると、周囲の目をあまり気にせず率直に好意を表せるほうですか？
11．恋愛でも、刺激や変化が少ない状態が長く続くと物足りなさを感じることがありますか？
12．相手から強く束縛されたり、行動を細かく確認されたりすると窮屈に感じますか？
13．恋人との意見の違いがあったとき、遠回しにせず率直に自分の考えを伝えることが多いですか？
14．深刻な話し合いが長く続くと、できるだけ早く問題を整理して次へ進みたくなりますか？
15．恋人との関係では、言葉で愛情を確認し続けるより、一緒に楽しく過ごせることを重視しますか？
16．気になる相手には、多少うまくいかない可能性があっても思い切ってアプローチできますか？
17．恋人が慎重に考えてから動くタイプだと、自分とのペースの違いを感じることがありますか？
18．二人の関係に問題が起きても、感情だけで考えず「どうすれば改善できるか」を優先しやすいですか？
19．恋愛中でも、友人関係や趣味など恋人以外の世界を大切にしていたいですか？
20．長く付き合う相手にも、一緒に新しいことへ挑戦したり変化を楽しんだりできる関係を求めますか？
