「一人で過ごす時間が好き」「自分の価値観や理想を大切にしたい」と感じることはありませんか？
INFPタイプは、豊かな想像力や共感力を持ち、自分の内面や大切にしたい意味を深く考える傾向があります。
このセルフチェックでは、INFPタイプの考え方や行動傾向を見える化できます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年8月13日/更新日：2026年8月13日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
INFPタイプ傾向をセルフチェックしてみよう！
普段のあなたの考え方や感情、人との関わり方を振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、INFPタイプ傾向を把握できます。
ご自身の性格や強みを見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．大勢で過ごすより、一人で静かに考えたり好きなことをしたりする時間を大切にしますか？
2．人と長く関わったあとは、一人になることで気持ちを回復させたいと感じますか？
3．表面的な会話より、価値観や人生観など深い話をすることに魅力を感じますか？
4．自分の気持ちや考えを、すぐ言葉にするより心の中でじっくり整理するほうですか？
5．現実に起きていることだけでなく、「もしこうだったら」と可能性を想像することが多いですか？
6．小説、音楽、映画、絵などから強く感情を動かされ、世界観に深く入り込むことがありますか？
7．日常の出来事から、自分なりの意味や物語を見つけることがありますか？
8．周囲が重視する常識や損得より、自分が心から納得できる価値観を大切にしますか？
9．自分の信念に反することを求められると、強い違和感や苦しさを感じますか？
10．人の悲しみや苦しみに触れると、自分のことのように心が動くことがありますか？
11．誰かが傷ついていると、そっと寄り添ったり力になったりしたいと感じますか？
12．人をすぐに善悪で判断するより、その人の事情や背景まで考えようとしますか？
13．対立や言い争いが起こると、強く疲れたりその場から離れたくなったりしますか？
14．相手を傷つけたくない気持ちから、自分の意見を言わずに我慢することがありますか？
15．理想の自分や理想の社会について考え、「もっとこうなればいいのに」と思うことがありますか？
16．理想を大切にするあまり、現実との違いに落ち込んだり失望したりすることがありますか？
17．興味や気分に合わせて柔軟に動けるほうが、細かく予定を決められるより心地よいですか？
18．締め切りや決断を急かされると、もう少し考える時間がほしいと感じることがありますか？
19．周囲からは穏やかに見られていても、内面ではさまざまな感情や考えが動いていますか？
20．「自分らしく生きたい」「自分にしかできないことを大切にしたい」という思いが強いですか？
