「間違っていることは指摘したほうがいい」「事実を説明しているだけ」──そんな正しさが、相手を苦しくさせていませんか？
筋の通った意見でも、事情や感情を置き去りにして伝え続けると、相手を追い詰めてしまうことがあります。
このセルフチェックでは、正論へのこだわりや矛盾の指摘、相手を納得させようとする傾向などを振り返ることができます。
このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。
公開日：2026年9月25日/更新日：2026年9月25日
監修：遠藤まなみ（代表カウンセラー）
正論で追い詰める人をセルフチェックしてみよう！
過去2週間の人との会話や意見の食い違いを振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、正しさを優先したり、相手の矛盾を追及したりする傾向を把握できます。
ご自身のコミュニケーションを見つめ直す一助として、お気軽にご利用ください。
1．相手の話に矛盾を見つけると、その場で指摘せずにはいられないことがありますか？
2．自分の主張に根拠があると、相手が納得するまで説明を続けることがありますか？
3．相手が傷ついたとしても、事実や正しいことは伝えるべきだと思うことがありますか？
4．意見が対立すると、「どちらが正しいのか」をはっきりさせたくなりますか？
5．相手が感情的になると、「感情ではなく冷静に考えてほしい」と感じることがありますか？
6．相手の事情を聞いても、「それでも間違っているものは間違っている」と考えることがありますか？
7．自分の指摘に相手が答えられなくなると、こちらの主張が正しかったと感じますか？
8．相手が話題を変えようとすると、結論が出るまで元の問題について話し続けることがありますか？
9．人の失敗について、「こうしていれば防げた」と原因や責任を詳しく指摘することがありますか？
10．相手が謝っていても、何が悪かったのかを本人にきちんと理解してほしいと思いますか？
11．相手の言葉の食い違いや過去の発言を覚えていて、必要なときに示すことがありますか？
12．「正しいことを言っているのに、なぜ分かってもらえないのだろう」と感じることがありますか？
13．相手の気持ちに共感するより、事実関係や原因を整理することを優先することがありますか？
14．自分が間違っている可能性より、相手の考えのどこがおかしいかを先に探すことがありますか？
15．相手が黙ったり困った表情を見せても、必要な話だからと説明を続けることがありますか？
16．意見の違う相手に対して、論理的に説明すれば最終的には理解してもらえると思いますか？
17．相手から「もう分かった」「その話はやめたい」と言われても、まだ伝え足りないと感じることがありますか？
18．人間関係を穏やかに保つことより、間違いを曖昧にしないことを優先することがありますか？
19．周囲から「正論すぎる」「追い詰められる」「逃げ道がない」と言われたことがありますか？
20．話し合いでは、お互いが納得できる着地点より、何が正しいのかを明確にすることが重要だと感じますか？
