「恋愛をしてみたいけれど、うまくいかない」「異性と関わると緊張してしまう」──そんな葛藤を一人で抱えていませんか?

この“恋愛できない男性”セルフチェックでは、恋愛がうまくいかない背景や心のパターンをやさしく見える化することができます。

このあとに続く動画では、チェックリストの使い方をわかりやすくご紹介していますので、はじめての方もスムーズに進められます。


公開日:2025年6月15日/更新日:2025年6月15日
監修:遠藤まなみ(代表カウンセラー)

恋愛できない男性をセルフチェックしてみよう!

過去2週間のあなたの感情や行動の傾向を振り返り、以下の項目に当てはまるものがないかチェックしてみてください。

該当する項目にチェックを入れ、「診断する」ボタンを押すことで、あなたが恋愛を遠ざけている要因や心理的ブロックを可視化できます。

ご自身の心と向き合う手がかりとして、どうぞお気軽にご利用ください。

1.異性と話すときに極度に緊張してしまいますか?

2.恋愛経験がほとんどなく、自信が持てませんか?

3.自分には魅力がないと感じることが多いですか?

4.告白されても信用できず、身構えてしまうことがありますか?

5.「どうせうまくいかない」と恋愛を諦めがちですか?

6.恋愛よりも仕事や趣味を優先しがちですか?

7.外見や年収などの条件に強いコンプレックスがありますか?

8.恋愛感情そのものがよくわからないと感じることがありますか?

9.女性に対して強い劣等感や怖さを抱いていませんか?

10.恋愛や結婚に対して否定的な思い込みがありますか?

11.「面倒くさい」「どうせ傷つくだけ」と感じることが多いですか?

12.自分から好意を伝えることに強い抵抗を感じますか?

13.デートや会話の進め方に自信がありませんか?

14.恋愛対象とされない自分に不満やあきらめを感じますか?

15.恋愛経験の少なさを人に知られることに恥ずかしさがありますか?

16.親密な関係を築くこと自体に不安がありますか?

17.相手の気持ちばかりを気にして疲れてしまいますか?

18.自分の気持ちや意見を恋愛の場面でうまく伝えられませんか?

19.周囲の恋愛話に共感できず、孤独を感じることがありますか?

20.自分は恋愛に向いていないと感じることがありますか?